Seminţe, unt de seminţe de floarea-soarelui, cu adaos de sare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 16
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.848
Acid glutamic g 4.273
Alanină g 0.865
Arginină g 1.753
Histidină g 0.492
Cistină g 0.268
Valină g 1.002
Prolină g 0.878
Serină g 0.857
Fenilalanină g 0.942
Glicină g 1.123
Triptofan g 0.285
Treonină g 0.723
Izoleucină g 0.842
Leucină g 1.315
Lizină g 0.532
Metionină g 0.435
Tirozină g 0.435
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 39.025
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 9.805
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.678
Acizi graşi trans (total) g 0.027
Macronutrienți
Amidon g 0.83
Apă g 0.62
Aport caloric / Energic total kcal 617
Carbohidraţi (total) g 23.32
Fibre (total) g 5.7
Glucide/Zaharuri (total) g 10.54
Zaharoză (inclusă în glucide) g 10.54
Lipide / Grăsimi (total) g 55.2
Proteine g 17.28
Minerale
Calciu mg 64
Cupru mg 1.597
Fier mg 4.12
Fosfor mg 666
Magneziu mg 311
Mangan mg 2.073
Potasiu mg 576
Seleniu µg 104.4
Sodiu mg 331
Zinc mg 4.89
Fitonutrienți
Beta-sitosterol mg 170
Campesterol mg 21
Stigmasterol mg 18
Vitamine
Vitamina A, IU IU 52
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.053
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 22.89
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.163
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.747
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.167
Vitamina B6 mg 0.55
Vitamina C mg 2.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 237

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL