Seminţe, dovleac şi seminţe de squash, întregi, prăjite, fără sare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 porţie (85 seminţe) 28,35
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.873
Acid glutamic g 3.262
Alanină g 0.875
Arginină g 3.049
Histidină g 0.515
Cistină g 0.228
Valină g 1.491
Prolină g 0.756
Serină g 0.868
Fenilalanină g 0.924
Glicină g 1.358
Triptofan g 0.326
Treonină g 0.683
Izoleucină g 0.956
Leucină g 1.572
Lizină g 1.386
Metionină g 0.417
Tirozină g 0.77
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 6.032
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 8.844
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.67
Macronutrienți
Apă g 4.5
Aport caloric / Energic total kcal 446
Carbohidraţi (total) g 53.75
Fibre (total) g 18.4
Lipide / Grăsimi (total) g 19.4
Proteine g 18.55
Minerale
Calciu mg 55
Cupru mg 0.69
Fier mg 3.31
Fosfor mg 92
Magneziu mg 262
Mangan mg 0.496
Potasiu mg 919
Sodiu mg 18
Zinc mg 10.3
Vitamine
Vitamina A, IU IU 62
Vitamina A, RAE µg 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.034
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.052
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.286
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.056
Vitamina B6 mg 0.037
Vitamina C mg 0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 9
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica