Salsifi, fierţi, scurşi de apă, fără sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.003
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.074
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.041
Macronutrienți
Apă g 81
Aport caloric / Energic total kcal 68
Carbohidraţi (total) g 15.36
Fibre (total) g 3.1
Glucide/Zaharuri (total) g 2.9
Lipide / Grăsimi (total) g 0.17
Proteine g 2.73
Minerale
Calciu mg 47
Cupru mg 0.07
Fier mg 0.55
Fosfor mg 56
Magneziu mg 18
Mangan mg 0.21
Potasiu mg 283
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 16
Zinc mg 0.3
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 25.9
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.056
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.19
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.173
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.392
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.276
Vitamina B6 mg 0.218
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.3
Vitamina C mg 4.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 15
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica