Salată de cartofi

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.233
Acid glutamic g 0.209
Alanină g 0.072
Arginină g 0.086
Histidină g 0.037
Cistină g 0.023
Valină g 0.09
Prolină g 0.065
Serină g 0.08
Fenilalanină g 0.104
Glicină g 0.059
Triptofan g 0.017
Treonină g 0.073
Izoleucină g 0.082
Leucină g 0.137
Lizină g 0.101
Metionină g 0.036
Tirozină g 0.069
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.69
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.02
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.03
Colesterol mg 60
Macronutrienți
Apă g 78.73
Aport caloric / Energic total kcal 114
Carbohidraţi (total) g 13.53
Lipide / Grăsimi (total) g 6.03
Proteine g 1.53
Minerale
Calciu mg 14
Cupru mg 0.079
Fier mg 0.73
Fosfor mg 56
Magneziu mg 8
Mangan mg 0.074
Potasiu mg 270
Seleniu µg 0.9
Sodiu mg 328
Zinc mg 0.2
Vitamine
Retinol µg 30
Vitamina A, IU IU 100
Vitamina A, RAE µg 30
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.07
Vitamina B12 µg 0.12
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.11
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.27
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.37
Vitamina B6 mg 0.15
Vitamina C mg 1.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 25

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex