Salată verde, frunze verzi

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 căpăţână 360
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.142
Acid glutamic g 0.182
Alanină g 0.056
Arginină g 0.071
Histidină g 0.022
Cistină g 0.016
Betaină mg 0.2
Valină g 0.07
Prolină g 0.048
Serină g 0.039
Fenilalanină g 0.055
Glicină g 0.057
Triptofan g 0.009
Treonină g 0.059
Izoleucină g 0.084
Leucină g 0.079
Lizină g 0.084
Metionină g 0.016
Tirozină g 0.032
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.006
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.082
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.02
Macronutrienți
Apă g 94.98
Aport caloric / Energic total kcal 15
Carbohidraţi (total) g 2.87
Fibre (total) g 1.3
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.43
Glucide/Zaharuri (total) g 0.78
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.36
Lipide / Grăsimi (total) g 0.15
Proteine g 1.36
Minerale
Calciu mg 36
Cupru mg 0.029
Fier mg 0.86
Fosfor mg 29
Magneziu mg 13
Mangan mg 0.25
Potasiu mg 194
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 28
Zinc mg 0.18
Fitonutrienți
Beta caroten µg 4443
Fitosteroli mg 38
Luteină + zeaxantină µg 1730
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 13.6
Vitamina A, IU IU 7405
Vitamina A, RAE µg 370
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.22
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.08
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.375
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.134
Vitamina B6 mg 0.09
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 126.3
Vitamina C mg 9.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 38
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Tags:
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica