Salată verde, cos sau romană

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 căpăţână 626
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.139
Acid glutamic g 0.178
Alanină g 0.056
Arginină g 0.054
Histidină g 0.021
Cistină g 0.006
Betaină mg 0.1
Valină g 0.055
Prolină g 0.045
Serină g 0.05
Fenilalanină g 0.065
Glicină g 0.049
Triptofan g 0.01
Treonină g 0.043
Izoleucină g 0.045
Leucină g 0.076
Lizină g 0.064
Metionină g 0.015
Tirozină g 0.025
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.012
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.16
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.039
Macronutrienți
Apă g 94.61
Aport caloric / Energic total kcal 17
Carbohidraţi (total) g 3.29
Fibre (total) g 2.1
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.8
Glucide/Zaharuri (total) g 1.19
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.39
Lipide / Grăsimi (total) g 0.3
Proteine g 1.23
Minerale
Calciu mg 33
Cupru mg 0.048
Fier mg 0.97
Fosfor mg 30
Magneziu mg 14
Mangan mg 0.155
Potasiu mg 247
Seleniu µg 0.4
Sodiu mg 8
Zinc mg 0.23
Fitonutrienți
Beta caroten µg 5226
Luteină + zeaxantină µg 2312
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 9.9
Vitamina A, IU IU 8710
Vitamina A, RAE µg 436
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.072
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.13
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.067
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.313
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.142
Vitamina B6 mg 0.074
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 102.5
Vitamina C mg 4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 136
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica