Rubarbă, nepreparată

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 tulpină 51
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.039
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.099
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.053
Macronutrienți
Apă g 93.61
Aport caloric / Energic total kcal 21
Carbohidraţi (total) g 4.54
Fibre (total) g 1.8
Glucide/Zaharuri (total) g 1.1
Lipide / Grăsimi (total) g 0.2
Proteine g 0.9
Minerale
Calciu mg 86
Cupru mg 0.021
Fier mg 0.22
Fosfor mg 14
Magneziu mg 12
Mangan mg 0.196
Potasiu mg 288
Seleniu µg 1.1
Sodiu mg 4
Zinc mg 0.1
Fitonutrienți
Beta caroten µg 61
Luteină + zeaxantină µg 170
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 6.1
Vitamina A, IU IU 102
Vitamina A, RAE µg 5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.27
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.03
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.3
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.085
Vitamina B6 mg 0.024
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 29.3
Vitamina C mg 8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 7

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex