Roşii uscate la soare, ambalate în ulei, scurse

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 3
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.702
Acid glutamic g 1.865
Alanină g 0.144
Arginină g 0.123
Histidină g 0.077
Cistină g 0.066
Valină g 0.13
Prolină g 0.096
Serină g 0.134
Fenilalanină g 0.131
Glicină g 0.125
Triptofan g 0.037
Treonină g 0.128
Izoleucină g 0.121
Leucină g 0.185
Lizină g 0.186
Metionină g 0.044
Tirozină g 0.087
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 8.663
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.06
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.893
Macronutrienți
Apă g 53.83
Aport caloric / Energic total kcal 213
Carbohidraţi (total) g 23.33
Fibre (total) g 5.8
Lipide / Grăsimi (total) g 14.08
Proteine g 5.06
Minerale
Calciu mg 47
Cupru mg 0.473
Fier mg 2.68
Fosfor mg 139
Magneziu mg 81
Mangan mg 0.466
Potasiu mg 1565
Seleniu µg 3
Sodiu mg 266
Zinc mg 0.78
Vitamine
Vitamina A, IU IU 1286
Vitamina A, RAE µg 64
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.193
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.383
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.63
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.479
Vitamina B6 mg 0.319
Vitamina C mg 101.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 23

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Despre yoga, meditație și stres