Roşii (tomate), mediu coapte, pe tot parcursul anului

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 roşie italiană 62
1 roşie cherry 17
1 de dimensiune medie whole (2-3/12,7 cm dia) 123
1 tomată prună 62
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.135
Acid glutamic g 0.431
Alanină g 0.027
Arginină g 0.021
Histidină g 0.014
Cistină g 0.009
Betaină mg 0.1
Valină g 0.018
Prolină g 0.015
Serină g 0.026
Fenilalanină g 0.027
Glicină g 0.019
Triptofan g 0.006
Treonină g 0.027
Izoleucină g 0.018
Leucină g 0.025
Lizină g 0.027
Metionină g 0.006
Tirozină g 0.014
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.031
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.083
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.028
Macronutrienți
Apă g 94.52
Aport caloric / Energic total kcal 18
Carbohidraţi (total) g 3.89
Fibre (total) g 1.2
Fructoză (inclusă în glucide) g 1.37
Glucide/Zaharuri (total) g 2.63
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.25
Lipide / Grăsimi (total) g 0.2
Proteine g 0.88
Minerale
Calciu mg 10
Cupru mg 0.059
Fier mg 0.27
Fluor µg 2.3
Fosfor mg 24
Magneziu mg 11
Mangan mg 0.114
Potasiu mg 237
Sodiu mg 5
Zinc mg 0.17
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 101
Beta caroten µg 449
Fitosteroli mg 7
Licopen µg 2573
Luteină + zeaxantină µg 123
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 6.7
Vitamina A, IU IU 833
Vitamina A, RAE µg 42
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.037
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.54
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.019
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.594
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.089
Vitamina B6 mg 0.08
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 7.9
Vitamina C mg 13.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 15
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. SC TITLURI QUALITY S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.