Roşii fierte, cu sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.148
Acid glutamic g 0.393
Alanină g 0.03
Arginină g 0.026
Histidină g 0.016
Cistină g 0.014
Valină g 0.027
Prolină g 0.02
Serină g 0.028
Fenilalanină g 0.028
Glicină g 0.026
Triptofan g 0.008
Treonină g 0.027
Izoleucină g 0.026
Leucină g 0.039
Lizină g 0.039
Metionină g 0.009
Tirozină g 0.018
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.016
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.044
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.015
Macronutrienți
Apă g 94.34
Aport caloric / Energic total kcal 18
Carbohidraţi (total) g 4.01
Fibre (total) g 0.7
Fructoză (inclusă în glucide) g 1.31
Glucide/Zaharuri (total) g 2.49
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.18
Lipide / Grăsimi (total) g 0.11
Proteine g 0.95
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.075
Fier mg 0.68
Fosfor mg 28
Magneziu mg 9
Mangan mg 0.105
Potasiu mg 218
Sodiu mg 247
Zinc mg 0.14
Fitonutrienți
Beta caroten µg 293
Fitosteroli mg 9
Licopen µg 3041
Luteină + zeaxantină µg 94
Vitamine
Vitamina A, IU IU 489
Vitamina A, RAE µg 24
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.036
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.56
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.022
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.532
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.129
Vitamina B6 mg 0.079
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.8
Vitamina C mg 22.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 13

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Gina Chiriac, psihoterapeut: tehnici de a ne respecta promisiunile față de noi înșine