Home • Alimente • Produse din carne de pasăre • Pui tânăr (6-8 săptămâni), copane, carne fără piele, gatita, rumenită, apoi fiartă încet

Pui tânăr (6-8 săptămâni), copane, carne fără piele, gatita, rumenită, apoi fiartă încet

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	copan fără piele	95
1	copan cu piele	105

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.353
Acid glutamic	g	3.921
Alanină	g	1.433
Arginină	g	1.671
Histidină	g	0.714
Cistină	g	0.28
Betaină	mg	11.1
Valină	g	1.163
Prolină	g	0.966
Serină	g	1.002
Fenilalanină	g	0.956
Glicină	g	1.097
Triptofan	g	0.27
Treonină	g	1.132
Izoleucină	g	1.143
Leucină	g	2.039
Lizină	g	2.258
Metionină	g	0.685
Tirozină	g	0.9
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.375
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.28
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.601
Acizi graşi trans (total)	g	0.03
Colesterol	mg	132
Macronutrienți
Apă	g	69.94
Aport caloric / Energic total	kcal	149
Lipide / Grăsimi (total)	g	5.95
Proteine	g	23.93
Minerale
Calciu	mg	12
Cupru	mg	0.063
Fier	mg	0.94
Fosfor	mg	184
Magneziu	mg	22
Mangan	mg	0.018
Potasiu	mg	239
Seleniu	µg	27.9
Sodiu	mg	117
Zinc	mg	2.54
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	72
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	7
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	24
Vitamina A, RAE	µg	7
Vitamina D	IU	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.088
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.17
Vitamina B12	µg	0.41
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.18
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.046
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.1
Vitamina B6	mg	0.372
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	5

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne copane piele pui

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Pui tânăr (6-8 săptămâni), copane, carne fără piele, gatita, rumenită, apoi fiartă încet

Cautare