Pui, piele (pulpe si copane), rumenită, apoi fiartă încet

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.09
Acid glutamic g 1.731
Alanină g 1.002
Arginină g 1.04
Histidină g 0.3
Cistină g 0.121
Betaină mg 12.7
Valină g 0.52
Prolină g 1.113
Serină g 0.532
Fenilalanină g 0.444
Glicină g 1.88
Triptofan g 0.072
Treonină g 0.463
Izoleucină g 0.414
Leucină g 0.805
Lizină g 0.835
Metionină g 0.247
Tirozină g 0.345
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 18.697
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 8.615
Acizi graşi saturaţi (total) g 11.914
Acizi graşi trans (total) g 0.225
Colesterol mg 130
Macronutrienți
Apă g 42.09
Aport caloric / Energic total kcal 443
Lipide / Grăsimi (total) g 42.76
Proteine g 14.61
Minerale
Calciu mg 9
Cupru mg 0.04
Fier mg 1
Fosfor mg 130
Magneziu mg 14
Mangan mg 0.018
Potasiu mg 161
Seleniu µg 16
Sodiu mg 75
Zinc mg 0.74
Fitonutrienți
Beta Cryptoxanthina µg 1
Luteină + zeaxantină µg 101
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 43.1
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 48
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.1
Vitamina A, IU IU 161
Vitamina A, RAE µg 48
Vitamina D IU 4
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.19
Vitamina B12 µg 0.45
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.055
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.4
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.79
Vitamina B6 mg 0.179
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 3

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex