Pui, măruntaie, crude

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 măruntaie de la un pui 75
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.675
Acid glutamic g 2.712
Alanină g 0.877
Arginină g 1.194
Histidină g 0.417
Cistină g 0.238
Valină g 0.955
Prolină g 0.91
Serină g 0.782
Fenilalanină g 0.81
Glicină g 0.985
Triptofan g 0.204
Treonină g 0.811
Izoleucină g 0.897
Leucină g 1.43
Lizină g 1.305
Metionină g 0.447
Tirozină g 0.587
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.12
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.09
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.36
Colesterol mg 262
Macronutrienți
Apă g 74.87
Aport caloric / Energic total kcal 124
Carbohidraţi (total) g 1.8
Lipide / Grăsimi (total) g 4.47
Proteine g 17.88
Minerale
Calciu mg 10
Cupru mg 0.243
Fier mg 5.86
Fosfor mg 197
Magneziu mg 18
Mangan mg 0.149
Potasiu mg 228
Seleniu µg 55.2
Sodiu mg 77
Zinc mg 3.32
Vitamine
Retinol µg 2657
Vitamina A, IU IU 8847
Vitamina A, RAE µg 2657
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.088
Vitamina B12 µg 11.41
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.987
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.662
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 3.208
Vitamina B6 mg 0.42
Vitamina C mg 16.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 345

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex