Home • Alimente • Produse din carne de pasăre • Pui de porumbel, (porumbei), carne slabă, fara piele, crudă

Pui de porumbel, (porumbei), carne slabă, fara piele, crudă

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	piept, fără oase	101
1	porţie (de la un porumbel)	151

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.814
Acid glutamic	g	2.82
Alanină	g	1.341
Arginină	g	1.379
Histidină	g	0.825
Cistină	g	0.38
Valină	g	1.18
Prolină	g	0.797
Serină	g	1.062
Fenilalanină	g	0.944
Glicină	g	1.442
Triptofan	g	0.341
Treonină	g	1.09
Izoleucină	g	1.187
Leucină	g	1.866
Lizină	g	1.905
Metionină	g	0.689
Tirozină	g	1.01
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.61
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.96
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.18
Colesterol	mg	90
Macronutrienți
Apă	g	72.82
Aport caloric / Energic total	kcal	134
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.52
Proteine	g	21.76
Minerale
Calciu	mg	10
Cupru	mg	0.433
Fier	mg	2.31
Fosfor	mg	228
Magneziu	mg	28
Mangan	mg	0.018
Potasiu	mg	260
Seleniu	µg	15.5
Sodiu	mg	55
Zinc	mg	2.7
Vitamine
Retinol	µg	17
Vitamina A, IU	IU	57
Vitamina A, RAE	µg	17
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.24
Vitamina B12	µg	0.47
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.243
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.322
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.787
Vitamina B6	mg	0.53
Vitamina C	mg	5.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne porumbei pui

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Pui de porumbel, (porumbei), carne slabă, fara piele, crudă

Cautare