Pui, copane, carne fiartă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.5
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.98
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.92
Colesterol mg 84
Macronutrienți
Apă g 65.8
Aport caloric / Energic total kcal 215
Carbohidraţi (total) g 0.2
Lipide / Grăsimi (total) g 14.6
Proteine g 19.4
Minerale
Calciu mg 88
Cupru mg 0.102
Fier mg 0.91
Fosfor mg 83
Magneziu mg 5
Potasiu mg 31
Seleniu µg 3.6
Sodiu mg 67
Zinc mg 0.69
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 13.3
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.2
Retinol µg 30
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.2
Vitamina A, IU IU 100
Vitamina A, RAE µg 30
Vitamina D IU 8
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.27
Vitamina B12 µg 0.47
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.4
Vitamina B6 mg 0.01
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 86

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex