Pui, cocos, carne cu piele, măruntaie si gat, crudă

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 clapon 2152
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.67
Acid glutamic g 2.733
Alanină g 1.079
Arginină g 1.172
Histidină g 0.545
Cistină g 0.248
Valină g 0.913
Prolină g 0.902
Serină g 0.666
Fenilalanină g 0.733
Glicină g 1.189
Triptofan g 0.209
Treonină g 0.776
Izoleucină g 0.934
Leucină g 1.369
Lizină g 1.514
Metionină g 0.495
Tirozină g 0.603
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 7.16
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.6
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.89
Colesterol mg 87
Macronutrienți
Apă g 63.66
Aport caloric / Energic total kcal 232
Carbohidraţi (total) g 0.08
Lipide / Grăsimi (total) g 16.9
Proteine g 18.51
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.063
Fier mg 1.41
Fosfor mg 181
Magneziu mg 21
Mangan mg 0.028
Potasiu mg 213
Seleniu µg 12.2
Sodiu mg 47
Zinc mg 1.32
Vitamine
Retinol µg 272
Vitamina A, IU IU 905
Vitamina A, RAE µg 272
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.065
Vitamina B12 µg 1.01
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.183
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 7.074
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.101
Vitamina B6 mg 0.36
Vitamina C mg 2.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 27

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex