Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Prune, uscate (prune uscate), fierte, fără adaos de zahăr

Prune, uscate (prune uscate), fierte, fără adaos de zahăr

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.08
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.026
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.01
Macronutrienți
Apă	g	69.73
Aport caloric / Energic total	kcal	107
Carbohidraţi (total)	g	28.08
Fibre (total)	g	3.1
Glucide/Zaharuri (total)	g	24.98
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.16
Proteine	g	0.96
Minerale
Calciu	mg	19
Cupru	mg	0.123
Fier	mg	0.41
Fosfor	mg	30
Magneziu	mg	18
Mangan	mg	0.131
Potasiu	mg	321
Seleniu	µg	0.1
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	0.19
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	25
Beta caroten	µg	173
Beta Cryptoxanthina	µg	41
Luteină + zeaxantină	µg	65
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	4.4
Vitamina A, IU	IU	342
Vitamina A, RAE	µg	17
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.024
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.19
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.1
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.723
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.107
Vitamina B6	mg	0.218
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	26.1
Vitamina C	mg	2.9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: prune zahar

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Prune, uscate (prune uscate), fierte, fără adaos de zahăr

Cautare