Prune, uscate (prune uscate), fierte, fără adaos de zahăr

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.08
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.026
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.01
Macronutrienți
Apă g 69.73
Aport caloric / Energic total kcal 107
Carbohidraţi (total) g 28.08
Fibre (total) g 3.1
Glucide/Zaharuri (total) g 24.98
Lipide / Grăsimi (total) g 0.16
Proteine g 0.96
Minerale
Calciu mg 19
Cupru mg 0.123
Fier mg 0.41
Fosfor mg 30
Magneziu mg 18
Mangan mg 0.131
Potasiu mg 321
Seleniu µg 0.1
Sodiu mg 1
Zinc mg 0.19
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 25
Beta caroten µg 173
Beta Cryptoxanthina µg 41
Luteină + zeaxantină µg 65
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 4.4
Vitamina A, IU IU 342
Vitamina A, RAE µg 17
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.024
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.19
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.1
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.723
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.107
Vitamina B6 mg 0.218
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 26.1
Vitamina C mg 2.9

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața