Prune, conservate în sirop cu aproximativ 10% zahăr

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 prună cu suc 46
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.162
Acid glutamic g 0.024
Alanină g 0.019
Arginină g 0.009
Histidină g 0.008
Cistină g 0.003
Valină g 0.012
Prolină g 0.022
Serină g 0.013
Fenilalanină g 0.011
Glicină g 0.008
Treonină g 0.011
Izoleucină g 0.01
Leucină g 0.014
Lizină g 0.011
Metionină g 0.004
Tirozină g 0.004
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.014
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.005
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.002
Macronutrienți
Apă g 84.02
Aport caloric / Energic total kcal 58
Carbohidraţi (total) g 15.15
Fibre (total) g 0.9
Glucide/Zaharuri (total) g 14.22
Lipide / Grăsimi (total) g 0.02
Proteine g 0.51
Minerale
Calciu mg 10
Cupru mg 0.054
Fier mg 0.34
Fosfor mg 15
Magneziu mg 8
Mangan mg 0.033
Potasiu mg 154
Sodiu mg 1
Zinc mg 0.11
Fitonutrienți
Beta caroten µg 554
Beta Cryptoxanthina µg 102
Luteină + zeaxantină µg 49
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 1.3
Vitamina A, IU IU 1009
Vitamina A, RAE µg 50
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.023
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.18
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.059
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.473
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.072
Vitamina B6 mg 0.027
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 4.3
Vitamina C mg 2.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 3

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața