Pâine toast, preparată de casă, facută cu lapte cu conţinut redus de grăsime (2 %)

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.578
Acid glutamic g 1.718
Alanină g 0.334
Arginină g 0.364
Histidină g 0.179
Cistină g 0.156
Valină g 0.419
Prolină g 0.588
Serină g 0.465
Fenilalanină g 0.389
Glicină g 0.251
Triptofan g 0.094
Treonină g 0.305
Izoleucină g 0.375
Leucină g 0.621
Lizină g 0.413
Metionină g 0.188
Tirozină g 0.282
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.524
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.594
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.723
Colesterol mg 116
Macronutrienți
Apă g 54.7
Aport caloric / Energic total kcal 229
Carbohidraţi (total) g 25
Lipide / Grăsimi (total) g 10.8
Proteine g 7.7
Minerale
Calciu mg 100
Cupru mg 0.058
Fier mg 1.67
Fosfor mg 117
Magneziu mg 17
Mangan mg 0.188
Potasiu mg 134
Seleniu µg 20.1
Sodiu mg 479
Zinc mg 0.67
Fitonutrienți
Beta caroten µg 66
Vitamine
Retinol µg 118
Vitamina A, IU IU 503
Vitamina A, RAE µg 124
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.204
Vitamina B12 µg 0.31
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.321
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.628
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.549
Vitamina B6 mg 0.074
Vitamina C mg 0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 57

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being