Home • Alimente • Produse panificație • Pâine, cu conţinut redus de calorii, tărâţe de ovăz, prăjită

Pâine, cu conţinut redus de calorii, tărâţe de ovăz, prăjită

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.627
Acid glutamic	g	2.616
Alanină	g	0.371
Arginină	g	0.458
Histidină	g	0.217
Cistină	g	0.16
Valină	g	0.433
Prolină	g	0.848
Serină	g	0.466
Fenilalanină	g	0.196
Glicină	g	0.379
Triptofan	g	0.123
Treonină	g	0.306
Izoleucină	g	0.382
Leucină	g	0.673
Lizină	g	0.346
Metionină	g	0.167
Tirozină	g	0.459
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.814
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.988
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.53
Macronutrienți
Apă	g	35.7
Aport caloric / Energic total	kcal	239
Carbohidraţi (total)	g	49.2
Fibre (total)	g	14.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	4.2
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.8
Proteine	g	9.5
Minerale
Calciu	mg	68
Cupru	mg	0.147
Fier	mg	3.75
Fosfor	mg	144
Magneziu	mg	55
Mangan	mg	1.006
Potasiu	mg	122
Seleniu	µg	24.5
Sodiu	mg	547
Zinc	mg	1.19
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	2
Luteină + zeaxantină	µg	48
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	16.1
Vitamina A, IU	IU	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.338
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.33
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.217
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.032
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.166
Vitamina B6	mg	0.087
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	115

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: calorii ovaz paine tarate

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Pâine, cu conţinut redus de calorii, tărâţe de ovăz, prăjită

Cautare