Gogoşi simple, cu zahăr pudră sau glazură de zahăr

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 gogoaşă, , de dimensiune medie 45
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.316
Acid glutamic g 1.392
Alanină g 0.189
Arginină g 0.238
Histidină g 0.12
Cistină g 0.1
Valină g 0.261
Prolină g 0.488
Serină g 0.314
Fenilalanină g 0.244
Glicină g 0.164
Triptofan g 0.069
Treonină g 0.189
Izoleucină g 0.231
Leucină g 0.405
Lizină g 0.256
Metionină g 0.105
Tirozină g 0.183
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 12.697
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.909
Acizi graşi saturaţi (total) g 5.926
Colesterol mg 32
Macronutrienți
Apă g 19.6
Aport caloric / Energic total kcal 426
Carbohidraţi (total) g 50.8
Fibre (total) g 1.5
Lipide / Grăsimi (total) g 22.9
Proteine g 5.2
Minerale
Calciu mg 60
Cupru mg 0.101
Fier mg 1.06
Fosfor mg 117
Magneziu mg 17
Mangan mg 0.334
Potasiu mg 102
Seleniu µg 9.6
Sodiu mg 402
Zinc mg 0.44
Vitamine
Retinol µg 3
Vitamina A, IU IU 10
Vitamina A, RAE µg 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.233
Vitamina B12 µg 0.24
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.198
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.512
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.435
Vitamina B6 mg 0.027
Vitamina C mg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 70

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?