Home • Alimente • Produse panificație • Chifle cu ou

Chifle cu ou

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	chiflă	35

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.533
Acid glutamic	g	2.769
Alanină	g	0.364
Arginină	g	0.384
Histidină	g	0.209
Cistină	g	0.201
Valină	g	0.443
Prolină	g	0.915
Serină	g	0.49
Fenilalanină	g	0.467
Glicină	g	0.338
Triptofan	g	0.111
Treonină	g	0.31
Izoleucină	g	0.395
Leucină	g	0.686
Lizină	g	0.328
Metionină	g	0.186
Tirozină	g	0.292
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.93
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.128
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.577
Colesterol	mg	50
Macronutrienți
Apă	g	30.4
Aport caloric / Energic total	kcal	307
Carbohidraţi (total)	g	52
Fibre (total)	g	3.7
Glucide/Zaharuri (total)	g	4.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	6.4
Proteine	g	9.5
Minerale
Calciu	mg	59
Cupru	mg	0.133
Fier	mg	3.52
Fosfor	mg	101
Magneziu	mg	25
Mangan	mg	0.527
Potasiu	mg	104
Seleniu	µg	29.6
Sodiu	mg	566
Zinc	mg	1.12
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1
Beta Cryptoxanthina	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	71
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	31.4
Retinol	µg	5
Vitamina A, IU	IU	26
Vitamina A, RAE	µg	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.527
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.36
Vitamina B12	µg	0.24
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.517
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.287
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.655
Vitamina B6	mg	0.053
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	276

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: chifle ou

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Chifle cu ou

Cautare