Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Produse din tomate, conservă, pastă de roşii, fără adaos de sare

Produse din tomate, conservă, pastă de roşii, fără adaos de sare

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	16
1	conservă mică	170

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.661
Acid glutamic	g	2.11
Alanină	g	0.133
Arginină	g	0.102
Histidină	g	0.071
Cistină	g	0.046
Betaină	mg	0.4
Valină	g	0.088
Prolină	g	0.075
Serină	g	0.126
Fenilalanină	g	0.13
Glicină	g	0.095
Triptofan	g	0.031
Treonină	g	0.133
Izoleucină	g	0.089
Leucină	g	0.124
Lizină	g	0.134
Metionină	g	0.027
Tirozină	g	0.066
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.067
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.16
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.1
Macronutrienți
Amidon	g	0.22
Apă	g	73.5
Aport caloric / Energic total	kcal	82
Carbohidraţi (total)	g	18.91
Fibre (total)	g	4.1
Fructoză (inclusă în glucide)	g	5.85
Glucide/Zaharuri (total)	g	12.18
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	5.75
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.3
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.28
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.47
Proteine	g	4.32
Minerale
Calciu	mg	36
Cupru	mg	0.365
Fier	mg	2.98
Fosfor	mg	83
Magneziu	mg	42
Mangan	mg	0.302
Potasiu	mg	1014
Seleniu	µg	5.3
Sodiu	mg	59
Zinc	mg	0.63
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	29
Beta caroten	µg	901
Licopen	µg	28764
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	38.5
Vitamina A, IU	IU	1525
Vitamina A, RAE	µg	76
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	4.3
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.153
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.076
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.142
Vitamina B6	mg	0.216
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	11.4
Vitamina C	mg	21.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	12

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conserva pastă sare tomate

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Produse din tomate, conservă, pastă de roşii, fără adaos de sare

Cautare