Produse din tomate, conservă, pastă de roşii, fără adaos de sare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 16
1 conservă mică 170
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.661
Acid glutamic g 2.11
Alanină g 0.133
Arginină g 0.102
Histidină g 0.071
Cistină g 0.046
Betaină mg 0.4
Valină g 0.088
Prolină g 0.075
Serină g 0.126
Fenilalanină g 0.13
Glicină g 0.095
Triptofan g 0.031
Treonină g 0.133
Izoleucină g 0.089
Leucină g 0.124
Lizină g 0.134
Metionină g 0.027
Tirozină g 0.066
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.067
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.16
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.1
Macronutrienți
Amidon g 0.22
Apă g 73.5
Aport caloric / Energic total kcal 82
Carbohidraţi (total) g 18.91
Fibre (total) g 4.1
Fructoză (inclusă în glucide) g 5.85
Glucide/Zaharuri (total) g 12.18
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 5.75
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.3
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.28
Lipide / Grăsimi (total) g 0.47
Proteine g 4.32
Minerale
Calciu mg 36
Cupru mg 0.365
Fier mg 2.98
Fosfor mg 83
Magneziu mg 42
Mangan mg 0.302
Potasiu mg 1014
Seleniu µg 5.3
Sodiu mg 59
Zinc mg 0.63
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 29
Beta caroten µg 901
Licopen µg 28764
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 38.5
Vitamina A, IU IU 1525
Vitamina A, RAE µg 76
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 4.3
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.153
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.076
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.142
Vitamina B6 mg 0.216
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 11.4
Vitamina C mg 21.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 12

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Diana Stănculeanu, psihoterapeut: cum abordăm anxietatea prelungită