Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, spată, fără os, de la interior, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar

Carne de vită, spată, fără os, de la interior, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.167
Acid glutamic	g	5.347
Alanină	g	1.957
Arginină	g	2.199
Histidină	g	1.217
Cistină	g	0.329
Betaină	mg	13.2
Valină	g	1.616
Prolină	g	1.377
Serină	g	1.331
Fenilalanină	g	1.306
Glicină	g	1.413
Hidroxiprolină	g	0.151
Triptofan	g	0.368
Treonină	g	1.541
Izoleucină	g	1.529
Leucină	g	2.821
Lizină	g	3.152
Metionină	g	0.871
Tirozină	g	1.224
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	5.49
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.553
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.315
Acizi graşi trans (total)	g	0.525
Colesterol	mg	92
Macronutrienți
Apă	g	57
Aport caloric / Energic total	kcal	234
Lipide / Grăsimi (total)	g	12.69
Proteine	g	29.99
Minerale
Calciu	mg	7
Cupru	mg	0.109
Fier	mg	2.47
Fosfor	mg	171
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.109
Potasiu	mg	303
Seleniu	µg	34
Sodiu	mg	63
Zinc	mg	8.24
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	61.4
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina A, IU	IU	6
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.085
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.09
Vitamina B12	µg	2.95
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.353
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.471
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.69
Vitamina B6	mg	0.492
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne interior spată vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, spată, fără os, de la interior, doar carne slabă separabilă, sortată după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită la grătar

Cautare