Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, muşchiuleţ, friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Carne de vită, muşchiuleţ, friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.645
Acid glutamic	g	4.36
Alanină	g	1.765
Arginină	g	1.878
Histidină	g	0.927
Cistină	g	0.375
Betaină	mg	14.5
Valină	g	1.441
Prolină	g	1.384
Serină	g	1.144
Fenilalanină	g	1.147
Glicină	g	1.768
Hidroxiprolină	g	0.305
Triptofan	g	0.191
Treonină	g	1.16
Izoleucină	g	1.321
Leucină	g	2.31
Lizină	g	2.454
Metionină	g	0.756
Tirozină	g	0.925
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.35
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.319
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.195
Colesterol	mg	82
Macronutrienți
Apă	g	62.93
Aport caloric / Energic total	kcal	200
Lipide / Grăsimi (total)	g	8.39
Proteine	g	29.04
Minerale
Calciu	mg	19
Cupru	mg	0.086
Fier	mg	1.84
Fosfor	mg	230
Magneziu	mg	25
Mangan	mg	0.011
Potasiu	mg	370
Seleniu	µg	33.7
Sodiu	mg	60
Zinc	mg	5.38
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	110.6
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina D	IU	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.079
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.4
Vitamina B12	µg	1.66
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.147
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	8.31
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.582
Vitamina B6	mg	0.623
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne Friptura muşchiuleţ vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Carne de vită, muşchiuleţ, friptură, doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare