Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, medalion de muşchi fără os, slabă, toate categoriile, nepreparată

Carne de vită, medalion de muşchi fără os, slabă, toate categoriile, nepreparată

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	675

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.468
Acid glutamic	g	4.167
Alanină	g	1.525
Arginină	g	1.714
Histidină	g	0.948
Cistină	g	0.256
Betaină	mg	11
Valină	g	1.259
Prolină	g	1.073
Serină	g	1.037
Fenilalanină	g	1.018
Glicină	g	1.101
Hidroxiprolină	g	0.118
Triptofan	g	0.287
Treonină	g	1.201
Izoleucină	g	1.192
Leucină	g	2.198
Lizină	g	2.457
Metionină	g	0.679
Tirozină	g	0.954
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.266
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.233
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.086
Acizi graşi trans (total)	g	0.14
Colesterol	mg	60
Macronutrienți
Apă	g	73.43
Aport caloric / Energic total	kcal	121
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.04
Proteine	g	23.37
Minerale
Calciu	mg	13
Cupru	mg	0.042
Fier	mg	1.45
Fosfor	mg	222
Magneziu	mg	12
Mangan	mg	0.001
Potasiu	mg	319
Seleniu	µg	22.6
Sodiu	mg	53
Zinc	mg	3.42
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	64.2
Retinol	µg	1
Vitamina A, IU	IU	4
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina D	IU	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.063
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.24
Vitamina B12	µg	1.84
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.184
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.72
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.355
Vitamina B6	mg	0.644
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne muschi vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Carne de vită, medalion de muşchi fără os, slabă, toate categoriile, nepreparată

Cautare