Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, coastele 10-1), doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Carne de vită, coastele 10-1), doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.577
Acid glutamic	g	4.247
Alanină	g	1.72
Arginină	g	1.829
Histidină	g	0.903
Cistină	g	0.365
Betaină	mg	14.2
Valină	g	1.404
Prolină	g	1.349
Serină	g	1.114
Fenilalanină	g	1.117
Glicină	g	1.723
Hidroxiprolină	g	0.297
Triptofan	g	0.186
Treonină	g	1.13
Izoleucină	g	1.287
Leucină	g	2.25
Lizină	g	2.391
Metionină	g	0.737
Tirozină	g	0.901
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.612
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.342
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.445
Colesterol	mg	88
Macronutrienți
Apă	g	62.22
Aport caloric / Energic total	kcal	202
Lipide / Grăsimi (total)	g	9.05
Proteine	g	28.29
Minerale
Calciu	mg	16
Cupru	mg	0.089
Fier	mg	1.92
Fosfor	mg	219
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.011
Potasiu	mg	352
Seleniu	µg	32.5
Sodiu	mg	58
Zinc	mg	5.31
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	107.8
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina D	IU	6
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.075
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.42
Vitamina B12	µg	1.77
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.145
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	8.347
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.556
Vitamina B6	mg	0.589
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne grasime sortată vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, coastele 10-1), doar carne slabă separabilă, sortată după 0,3 cm grăsime, calitatea I, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare