Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile, prăjită

Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile, prăjită

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	508

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.103
Acid glutamic	g	3.432
Alanină	g	1.262
Arginină	g	1.431
Histidină	g	0.929
Cistină	g	0.248
Betaină	mg	3.6
Valină	g	1.123
Prolină	g	0.869
Serină	g	0.93
Fenilalanină	g	0.904
Glicină	g	0.969
Hidroxiprolină	g	0.055
Triptofan	g	0.226
Treonină	g	0.965
Izoleucină	g	1.058
Leucină	g	1.831
Lizină	g	1.994
Metionină	g	0.592
Tirozină	g	0.818
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.424
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.531
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.27
Acizi graşi trans (total)	g	0.036
Colesterol	mg	57
Macronutrienți
Apă	g	72.64
Aport caloric / Energic total	kcal	121
Carbohidraţi (total)	g	0.31
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.7
Proteine	g	21.5
Minerale
Calciu	mg	5
Cupru	mg	0.105
Fier	mg	0.97
Fosfor	mg	315
Magneziu	mg	25
Mangan	mg	0.012
Potasiu	mg	563
Seleniu	µg	45.4
Sodiu	mg	230
Zinc	mg	1.99
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	73.2
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.2
Vitamina D	IU	9
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.784
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.07
Vitamina B12	µg	0.48
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.358
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.36
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.833
Vitamina B6	mg	0.607

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne grasimi muşchiuleţ porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile, prăjită

Cautare