Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, grăsimi separabile, gătite

Carne de porc, proaspătă, grăsimi separabile, gătite

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.661
Acid glutamic	g	1.079
Alanină	g	0.405
Arginină	g	0.455
Histidină	g	0.287
Cistină	g	0.08
Betaină	mg	1.9
Valină	g	0.357
Prolină	g	0.286
Serină	g	0.295
Fenilalanină	g	0.293
Glicină	g	0.319
Hidroxiprolină	g	0.025
Triptofan	g	0.084
Treonină	g	0.311
Izoleucină	g	0.334
Leucină	g	0.581
Lizină	g	0.628
Metionină	g	0.194
Tirozină	g	0.28
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	28.987
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	11.538
Acizi graşi saturaţi (total)	g	23.856
Acizi graşi trans (total)	g	0.475
Colesterol	mg	79
Macronutrienți
Apă	g	26.26
Aport caloric / Energic total	kcal	626
Lipide / Grăsimi (total)	g	66.1
Proteine	g	7.06
Minerale
Calciu	mg	22
Cupru	mg	0.09
Fier	mg	0.46
Fosfor	mg	109
Magneziu	mg	9
Mangan	mg	0.003
Potasiu	mg	125
Seleniu	µg	11.5
Sodiu	mg	56
Zinc	mg	0.75
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	32.9
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.8
Retinol	µg	24
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	1.8
Vitamina A, IU	IU	80
Vitamina A, RAE	µg	24
Vitamina D	IU	72
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.21
Vitamina B12	µg	0.54
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.12
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.51
Vitamina B6	mg	0.192

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne grasimi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Carne de porc, proaspătă, grăsimi separabile, gătite

Cautare