Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, coaste cu carne, carne slabă cu grăsimi separabile, rumenită, apoi fiartă încet

Carne de porc, proaspătă, coaste cu carne, carne slabă cu grăsimi separabile, rumenită, apoi fiartă încet

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată, gătit	177

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.695
Acid glutamic	g	4.549
Alanină	g	1.693
Arginină	g	1.806
Histidină	g	1.161
Cistină	g	0.371
Betaină	mg	3.9
Valină	g	1.577
Prolină	g	1.167
Serină	g	1.2
Fenilalanină	g	1.16
Glicină	g	1.38
Triptofan	g	0.369
Treonină	g	1.327
Izoleucină	g	1.361
Leucină	g	2.332
Lizină	g	2.613
Metionină	g	0.769
Tirozină	g	1.013
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	13.48
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.73
Acizi graşi saturaţi (total)	g	11.12
Colesterol	mg	121
Macronutrienți
Apă	g	40.42
Aport caloric / Energic total	kcal	397
Lipide / Grăsimi (total)	g	30.3
Proteine	g	29.06
Minerale
Calciu	mg	47
Cupru	mg	0.142
Fier	mg	1.85
Fosfor	mg	261
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.014
Potasiu	mg	320
Seleniu	µg	37.4
Sodiu	mg	93
Zinc	mg	4.6
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	99.9
Vitamina D (D2 + D3)	µg	2.6
Retinol	µg	3
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	2.6
Vitamina A, IU	IU	10
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina D	IU	104
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.408
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.34
Vitamina B12	µg	1.08
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.382
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.475
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.75
Vitamina B6	mg	0.35
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne coaste grasimi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Carne de porc, proaspătă, coaste cu carne, carne slabă cu grăsimi separabile, rumenită, apoi fiartă încet

Cautare