Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, ceafă, bucăţi de friptură, carne slabă cu grăsimi separabile, nepreparată

Carne de porc, proaspătă, ceafă, bucăţi de friptură, carne slabă cu grăsimi separabile, nepreparată

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.704
Acid glutamic	g	2.781
Alanină	g	1.022
Arginină	g	1.159
Histidină	g	0.752
Cistină	g	0.201
Betaină	mg	3.9
Valină	g	0.91
Prolină	g	0.704
Serină	g	0.753
Fenilalanină	g	0.732
Glicină	g	0.785
Hidroxiprolină	g	0.045
Triptofan	g	0.183
Treonină	g	0.782
Izoleucină	g	0.857
Leucină	g	1.484
Lizină	g	1.615
Metionină	g	0.48
Tirozină	g	0.663
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	5.206
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.597
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.348
Acizi graşi trans (total)	g	0.115
Colesterol	mg	62
Macronutrienți
Apă	g	69.18
Aport caloric / Energic total	kcal	186
Lipide / Grăsimi (total)	g	12.36
Proteine	g	17.42
Minerale
Calciu	mg	16
Cupru	mg	0.096
Fier	mg	1.12
Fosfor	mg	190
Magneziu	mg	20
Mangan	mg	0.011
Potasiu	mg	318
Seleniu	µg	26.2
Sodiu	mg	61
Zinc	mg	3.09
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	73.3
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.7
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.7
Vitamina A, IU	IU	8
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	30
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.52
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.22
Vitamina B12	µg	0.91
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.353
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.239
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.447
Vitamina B6	mg	0.486

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne ceafa Friptura porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de porc, proaspătă, ceafă, bucăţi de friptură, carne slabă cu grăsimi separabile, nepreparată

Cautare