Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, ceafă, bucăţi de friptură, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Carne de porc, proaspătă, ceafă, bucăţi de friptură, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.373
Acid glutamic	g	4.004
Alanină	g	1.49
Arginină	g	1.59
Histidină	g	1.022
Cistină	g	0.326
Betaină	mg	3.4
Valină	g	1.388
Prolină	g	1.028
Serină	g	1.057
Fenilalanină	g	1.021
Glicină	g	1.215
Triptofan	g	0.325
Treonină	g	1.168
Izoleucină	g	1.198
Leucină	g	2.052
Lizină	g	2.3
Metionină	g	0.677
Tirozină	g	0.891
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	7.42
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.46
Acizi graşi saturaţi (total)	g	5.95
Colesterol	mg	95
Macronutrienți
Apă	g	57.25
Aport caloric / Energic total	kcal	259
Lipide / Grăsimi (total)	g	16.61
Proteine	g	25.58
Minerale
Calciu	mg	36
Cupru	mg	0.058
Fier	mg	1.4
Fosfor	mg	210
Magneziu	mg	21
Mangan	mg	0.003
Potasiu	mg	326
Seleniu	µg	36.3
Sodiu	mg	69
Zinc	mg	4.51
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	87.9
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.6
Retinol	µg	3
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	1.6
Vitamina A, IU	IU	9
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina D	IU	63
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.695
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.29
Vitamina B12	µg	1.06
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.397
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.07
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.727
Vitamina B6	mg	0.277
Vitamina C	mg	0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne ceafa Friptura porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de porc, proaspătă, ceafă, bucăţi de friptură, carne slabă cu grăsimi separabile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare