Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, cotlet porţionat în stil rustic (bucăţi late de 3-4 degete), dezosată, gătită, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Carne de porc, cotlet porţionat în stil rustic (bucăţi late de 3-4 degete), dezosată, gătită, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată	122

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.604
Acid glutamic	g	4.252
Alanină	g	1.594
Arginină	g	1.794
Histidină	g	1.132
Cistină	g	0.314
Betaină	mg	2.9
Valină	g	1.408
Prolină	g	1.125
Serină	g	1.162
Fenilalanină	g	1.156
Glicină	g	1.258
Hidroxiprolină	g	0.097
Triptofan	g	0.331
Treonină	g	1.224
Izoleucină	g	1.318
Leucină	g	2.291
Lizină	g	2.475
Metionină	g	0.763
Tirozină	g	1.103
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.301
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.154
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.831
Colesterol	mg	89
Macronutrienți
Apă	g	59.98
Aport caloric / Energic total	kcal	216
Lipide / Grăsimi (total)	g	11.65
Proteine	g	27.83
Minerale
Calciu	mg	7
Cupru	mg	0.069
Fier	mg	0.92
Fosfor	mg	285
Magneziu	mg	26
Mangan	mg	0.01
Potasiu	mg	431
Seleniu	µg	47.4
Sodiu	mg	58
Zinc	mg	2.46
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	79.1
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.1
Retinol	µg	3
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	1.1
Vitamina A, IU	IU	9
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina D	IU	44
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.571
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.26
Vitamina B12	µg	0.73
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.367
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	9.152
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.275
Vitamina B6	mg	0.575

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne cotlet dezosată porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de porc, cotlet porţionat în stil rustic (bucăţi late de 3-4 degete), dezosată, gătită, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare