Pui de porumbel, (porumbei), doar carne crudă

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 porţie (de la un porumbel) 251
1 porumbel 168
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.459
Acid glutamic g 2.268
Alanină g 1.078
Arginină g 1.109
Histidină g 0.664
Cistină g 0.305
Valină g 0.949
Prolină g 0.641
Serină g 0.854
Fenilalanină g 0.759
Glicină g 1.159
Triptofan g 0.274
Treonină g 0.876
Izoleucină g 0.955
Leucină g 1.501
Lizină g 1.532
Metionină g 0.554
Tirozină g 0.812
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.66
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.6
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.96
Colesterol mg 90
Macronutrienți
Apă g 72.8
Aport caloric / Energic total kcal 142
Lipide / Grăsimi (total) g 7.5
Proteine g 17.5
Minerale
Calciu mg 13
Cupru mg 0.594
Fier mg 4.51
Fosfor mg 307
Magneziu mg 25
Mangan mg 0.019
Potasiu mg 237
Seleniu µg 13.5
Sodiu mg 51
Zinc mg 2.7
Vitamine
Retinol µg 28
Vitamina A, IU IU 94
Vitamina A, RAE µg 28
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.283
Vitamina B12 µg 0.47
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.285
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.86
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.787
Vitamina B6 mg 0.53
Vitamina C mg 7.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 7

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?