Home • Alimente • Produse din carne de pasăre • Curcan, toate categoriile, aripi, carne cu piele, crude

Curcan, toate categoriile, aripi, carne cu piele, crude

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	porţie (de la un curcan)	33
1	aripă, fără oase	256

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.934
Acid glutamic	g	3.15
Alanină	g	1.325
Arginină	g	1.438
Histidină	g	0.585
Cistină	g	0.234
Valină	g	1.031
Prolină	g	1.039
Serină	g	0.885
Fenilalanină	g	0.78
Glicină	g	1.425
Triptofan	g	0.217
Treonină	g	0.866
Izoleucină	g	0.975
Leucină	g	1.531
Lizină	g	1.773
Metionină	g	0.551
Tirozină	g	0.734
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.97
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.86
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.28
Colesterol	mg	70
Macronutrienți
Apă	g	66.49
Aport caloric / Energic total	kcal	197
Lipide / Grăsimi (total)	g	12.32
Proteine	g	20.22
Minerale
Calciu	mg	14
Cupru	mg	0.077
Fier	mg	1.26
Fosfor	mg	165
Magneziu	mg	21
Mangan	mg	0.017
Potasiu	mg	240
Seleniu	µg	22.4
Sodiu	mg	55
Zinc	mg	1.54
Vitamine
Retinol	µg	3
Vitamina A, IU	IU	11
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.05
Vitamina B12	µg	0.39
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.11
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.425
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.554
Vitamina B6	mg	0.41
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: aripi carne curcan piele

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Curcan, toate categoriile, aripi, carne cu piele, crude

Cautare