Home • Alimente • Produse din carne de pasăre • Curcan, bucaţi tranşate, copane, carne cu piele, crudă

Curcan, bucaţi tranşate, copane, carne cu piele, crudă

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	copan	356

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.566
Acid glutamic	g	2.654
Alanină	g	1.096
Arginină	g	1.138
Histidină	g	0.523
Cistină	g	0.184
Betaină	mg	5.6
Valină	g	0.629
Prolină	g	1.129
Serină	g	0.777
Fenilalanină	g	0.633
Glicină	g	0.979
Hidroxiprolină	g	0.22
Triptofan	g	0.204
Treonină	g	0.709
Izoleucină	g	0.559
Leucină	g	1.349
Lizină	g	1.608
Metionină	g	0.506
Tirozină	g	0.574
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.314
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.958
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.896
Acizi graşi trans (total)	g	0.078
Colesterol	mg	82
Macronutrienți
Apă	g	73.37
Aport caloric / Energic total	kcal	141
Lipide / Grăsimi (total)	g	6.84
Proteine	g	19.96
Minerale
Calciu	mg	9
Cupru	mg	0.079
Fier	mg	1.14
Fosfor	mg	151
Magneziu	mg	21
Mangan	mg	0.006
Potasiu	mg	208
Seleniu	µg	20.3
Sodiu	mg	86
Zinc	mg	2.92
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	72.5
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.5
Retinol	µg	26
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.5
Vitamina A, IU	IU	86
Vitamina A, RAE	µg	26
Vitamina D	IU	18
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.049
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.18
Vitamina B12	µg	1.9
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.28
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.8
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.054
Vitamina B6	mg	0.339
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	6

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bucaţi carne copane curcan

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Curcan, bucaţi tranşate, copane, carne cu piele, crudă

Cautare