Miel, picior cu rasol, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,3 cm grăsime, aleasă, prăjite

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată, gătit 284
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.019
Acid glutamic g 3.328
Alanină g 1.379
Arginină g 1.362
Histidină g 0.726
Cistină g 0.274
Valină g 1.237
Prolină g 0.962
Serină g 0.853
Fenilalanină g 0.934
Glicină g 1.12
Triptofan g 0.268
Treonină g 0.982
Izoleucină g 1.106
Leucină g 1.784
Lizină g 2.025
Metionină g 0.589
Tirozină g 0.771
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 7.68
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.5
Acizi graşi saturaţi (total) g 8.04
Colesterol mg 91
Macronutrienți
Apă g 57.07
Aport caloric / Energic total kcal 267
Lipide / Grăsimi (total) g 18.75
Proteine g 22.93
Minerale
Calciu mg 17
Cupru mg 0.114
Fier mg 2.05
Fosfor mg 185
Magneziu mg 23
Mangan mg 0.022
Potasiu mg 262
Seleniu µg 25.8
Sodiu mg 65
Zinc mg 4.58
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.09
Vitamina B12 µg 2.56
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.25
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.62
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.71
Vitamina B6 mg 0.13
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 21

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Tratamentul personalizat în cancerul colorectal