Home • Alimente • Produse din carne de miel, viţel, vânat • Miel, picior anterior cu rasol şi spată, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Miel, picior anterior cu rasol şi spată, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată, gătit	218

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.524
Acid glutamic	g	4.161
Alanină	g	1.725
Arginină	g	1.704
Histidină	g	0.908
Cistină	g	0.342
Valină	g	1.547
Prolină	g	1.203
Serină	g	1.066
Fenilalanină	g	1.167
Glicină	g	1.401
Triptofan	g	0.335
Treonină	g	1.227
Izoleucină	g	1.384
Leucină	g	2.231
Lizină	g	2.532
Metionină	g	0.736
Tirozină	g	0.964
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	10.04
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2
Acizi graşi saturaţi (total)	g	10.34
Colesterol	mg	116
Macronutrienți
Apă	g	45.2
Aport caloric / Energic total	kcal	344
Lipide / Grăsimi (total)	g	24.55
Proteine	g	28.68
Minerale
Calciu	mg	25
Cupru	mg	0.123
Fier	mg	2.4
Fosfor	mg	186
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.026
Potasiu	mg	248
Seleniu	µg	33
Sodiu	mg	75
Zinc	mg	6.37
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.16
Vitamina B12	µg	2.8
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.22
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.33
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.61
Vitamina B6	mg	0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	17

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: miel picior rasol spată

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Miel, picior anterior cu rasol şi spată, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Cautare