Home • Alimente • Produse din carne de miel, viţel, vânat • Miel, picior anterior cu rasol şi spată, doar carne slabă separabilă, sortată dupa 1 /4 ” grăsime, aleasă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Miel, picior anterior cu rasol şi spată, doar carne slabă separabilă, sortată dupa 1 /4 ” grăsime, aleasă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată, gătit	202

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.387
Acid glutamic	g	3.935
Alanină	g	1.631
Arginină	g	1.611
Histidină	g	0.859
Cistină	g	0.324
Betaină	mg	13.7
Valină	g	1.463
Prolină	g	1.137
Serină	g	1.008
Fenilalanină	g	1.104
Glicină	g	1.324
Triptofan	g	0.317
Treonină	g	1.161
Izoleucină	g	1.308
Leucină	g	2.109
Lizină	g	2.395
Metionină	g	0.696
Tirozină	g	0.911
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.24
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.94
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.88
Colesterol	mg	93
Macronutrienți
Apă	g	61.38
Aport caloric / Energic total	kcal	210
Lipide / Grăsimi (total)	g	10.5
Proteine	g	27.12
Minerale
Calciu	mg	21
Cupru	mg	0.137
Fier	mg	2.19
Fosfor	mg	217
Magneziu	mg	29
Mangan	mg	0.028
Potasiu	mg	324
Seleniu	µg	31.3
Sodiu	mg	83
Zinc	mg	6.6
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	104
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.1
Vitamina D	IU	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.1
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.2
Vitamina B12	µg	3.11
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.28
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.15
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.69
Vitamina B6	mg	0.14
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	5.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	23

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: miel picior rasol spată

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Miel, picior anterior cu rasol şi spată, doar carne slabă separabilă, sortată dupa 1 /4 ” grăsime, aleasă, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare