Home • Alimente • Produse din carne de miel, viţel, vânat • Miel, coaste, doar carne slabă separabilă, sortată dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită, friptă

Miel, coaste, doar carne slabă separabilă, sortată dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită, friptă

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată, gătit	159

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.302
Acid glutamic	g	3.796
Alanină	g	1.573
Arginină	g	1.554
Histidină	g	0.829
Cistină	g	0.312
Valină	g	1.411
Prolină	g	1.097
Serină	g	0.972
Fenilalanină	g	1.065
Glicină	g	1.277
Triptofan	g	0.306
Treonină	g	1.119
Izoleucină	g	1.262
Leucină	g	2.034
Lizină	g	2.31
Metionină	g	0.671
Tirozină	g	0.879
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	5.83
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.87
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.76
Colesterol	mg	88
Macronutrienți
Apă	g	60.13
Aport caloric / Energic total	kcal	232
Lipide / Grăsimi (total)	g	13.31
Proteine	g	26.16
Minerale
Calciu	mg	21
Cupru	mg	0.129
Fier	mg	1.77
Fosfor	mg	195
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.028
Potasiu	mg	315
Seleniu	µg	26.9
Sodiu	mg	81
Zinc	mg	4.47
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.15
Vitamina B12	µg	2.16
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.23
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.16
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.66
Vitamina B6	mg	0.15
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	22

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne coaste miel sortată

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Miel, coaste, doar carne slabă separabilă, sortată dupa 0,6 cm grăsime, aleasă, gătită, friptă

Cautare