Home • Alimente • Produse din carne de miel, viţel, vânat • Carne de miel, varietăţi de carne, splină, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Carne de miel, varietăţi de carne, splină, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	porţie, gătit (dintr-o bucată de carne crudă de 450g)	295

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.295
Acid glutamic	g	3.082
Alanină	g	1.71
Arginină	g	1.672
Histidină	g	0.881
Cistină	g	0.339
Valină	g	1.727
Prolină	g	1.473
Serină	g	1.156
Fenilalanină	g	1.202
Glicină	g	1.719
Triptofan	g	0.292
Treonină	g	1.08
Izoleucină	g	1.677
Leucină	g	2.354
Lizină	g	2.049
Metionină	g	0.504
Tirozină	g	0.771
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.27
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.35
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.58
Colesterol	mg	385
Macronutrienți
Apă	g	66.38
Aport caloric / Energic total	kcal	156
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.77
Proteine	g	26.46
Minerale
Calciu	mg	13
Cupru	mg	0.139
Fier	mg	38.67
Fosfor	mg	341
Magneziu	mg	21
Mangan	mg	0.062
Potasiu	mg	248
Seleniu	µg	49.8
Sodiu	mg	58
Zinc	mg	3.94
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.051
Vitamina B12	µg	5.29
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.316
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.868
Vitamina B6	mg	0.08
Vitamina C	mg	26
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne încet miel splina

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de miel, varietăţi de carne, splină, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Cautare