Home • Alimente • Produse de fast food • Fast-food, copan prăjit, doar carne, fără piele şi crustă de pesmet

Fast-food, copan prăjit, doar carne, fără piele şi crustă de pesmet

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	copan, fără oase şi fără piele	40
1	copan, copan fără piele	56

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.933
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.675
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.004
Acizi graşi trans (total)	g	0.074
Colesterol	mg	133
Macronutrienți
Apă	g	64.24
Aport caloric / Energic total	kcal	172
Lipide / Grăsimi (total)	g	7.41
Proteine	g	26.24
Minerale
Calciu	mg	16
Cupru	mg	0.082
Fier	mg	1.03
Fosfor	mg	211
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.05
Potasiu	mg	291
Seleniu	µg	32.1
Sodiu	mg	492
Zinc	mg	2.5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	81
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.1
Retinol	µg	11
Vitamina A, IU	IU	37
Vitamina A, RAE	µg	11
Vitamina D	IU	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.079
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.33
Vitamina B12	µg	0.74
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.303
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.726
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.387
Vitamina B6	mg	0.272
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne copan fastfood piele

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Fast-food, copan prăjit, doar carne, fără piele şi crustă de pesmet

Cautare