Prepeliţă, gătită

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină mg 9.1
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.891
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.487
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.955
Colesterol mg 86
Macronutrienți
Apă g 60
Aport caloric / Energic total kcal 227
Lipide / Grăsimi (total) g 14.1
Proteine g 25.1
Minerale
Calciu mg 15
Cupru mg 0.592
Fier mg 4.43
Fosfor mg 279
Magneziu mg 22
Potasiu mg 216
Seleniu µg 21.8
Sodiu mg 52
Zinc mg 3.1
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 65.9
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.2
Retinol µg 70
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.2
Vitamina A, IU IU 234
Vitamina A, RAE µg 70
Vitamina D IU 8
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.22
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.7
Vitamina B12 µg 0.36
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.3
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 7.92
Vitamina B6 mg 0.62
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 4.2
Vitamina C mg 2.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 6

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?