Praf de ouă întregi

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 5
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 5.053
Acid glutamic g 6.43
Alanină g 2.723
Arginină g 3.091
Histidină g 1.21
Cistină g 1.077
Valină g 3.01
Prolină g 1.844
Serină g 3.797
Fenilalanină g 2.547
Glicină g 1.633
Triptofan g 0.78
Treonină g 2.143
Izoleucină g 2.45
Leucină g 4.177
Lizină g 3.361
Metionină g 1.504
Tirozină g 1.994
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 17.073
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 6.856
Acizi graşi saturaţi (total) g 13.516
Acizi graşi trans (total) g 0.156
Colesterol mg 1630
Macronutrienți
Apă g 3.67
Aport caloric / Energic total kcal 605
Carbohidraţi (total) g 1.53
Glucide/Zaharuri (total) g 0.3
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.27
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.03
Lipide / Grăsimi (total) g 43.04
Proteine g 48.37
Minerale
Calciu mg 236
Cupru mg 0.203
Fier mg 4.33
Fosfor mg 629
Magneziu mg 34
Mangan mg 0.058
Potasiu mg 540
Seleniu µg 164.7
Sodiu mg 480
Zinc mg 3.15
Fitonutrienți
Beta Cryptoxanthina µg 36
Luteină + zeaxantină µg 835
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 1266.7
Vitamina D (D2 + D3) µg 3.1
Retinol µg 150
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 3.1
Vitamina A, IU IU 500
Vitamina A, RAE µg 150
Vitamina D IU 125
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.183
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 2.17
Vitamina B12 µg 3.39
Vitamina B2 - Riboflavină mg 1.977
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.34
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 5.55
Vitamina B6 mg 0.494
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 119

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
5 prieteni toxici de care n-ai nevoie în viața ta: pastila de psiho