Praf de gălbenuş

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 4
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 3.32
Acid glutamic g 4.277
Alanină g 1.757
Arginină g 2.343
Histidină g 0.863
Cistină g 0.59
Valină g 1.94
Prolină g 1.33
Serină g 2.823
Fenilalanină g 1.477
Glicină g 1.047
Triptofan g 0.391
Treonină g 1.55
Izoleucină g 1.707
Leucină g 2.917
Lizină g 2.477
Metionină g 0.86
Tirozină g 1.427
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 23.679
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 8.766
Acizi graşi saturaţi (total) g 18.116
Acizi graşi trans (total) g 0.229
Colesterol mg 2307
Macronutrienți
Apă g 2.73
Aport caloric / Energic total kcal 679
Carbohidraţi (total) g 2.1
Glucide/Zaharuri (total) g 0.07
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.07
Lipide / Grăsimi (total) g 58.13
Proteine g 33.73
Minerale
Calciu mg 307
Cupru mg 0.012
Fier mg 9.5
Fosfor mg 1040
Magneziu mg 26
Mangan mg 0.185
Potasiu mg 264
Seleniu µg 139.3
Sodiu mg 163
Zinc mg 7.73
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 79
Beta Cryptoxanthina µg 70
Luteină + zeaxantină µg 1133
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 2403.3
Vitamina D (D2 + D3) µg 11.4
Retinol µg 779
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 11.4
Vitamina A, IU IU 2721
Vitamina A, RAE µg 785
Vitamina D IU 458
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.387
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 4.81
Vitamina B12 µg 6.02
Vitamina B2 - Riboflavină mg 1.257
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.083
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 9.063
Vitamina B6 mg 0.842
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 209

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
5 prieteni toxici de care n-ai nevoie în viața ta: pastila de psiho