Prăjitură pufoasă, de casă

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată mare 63
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.6
Acid glutamic g 1.427
Alanină g 0.35
Arginină g 0.404
Histidină g 0.172
Cistină g 0.161
Valină g 0.395
Prolină g 0.468
Serină g 0.498
Fenilalanină g 0.374
Glicină g 0.25
Triptofan g 0.089
Treonină g 0.308
Izoleucină g 0.35
Leucină g 0.59
Lizină g 0.418
Metionină g 0.192
Tirozină g 0.277
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.576
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.649
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.301
Colesterol mg 170
Macronutrienți
Apă g 29.4
Aport caloric / Energic total kcal 297
Carbohidraţi (total) g 57.7
Lipide / Grăsimi (total) g 4.3
Proteine g 7.3
Minerale
Calciu mg 42
Cupru mg 0.056
Fier mg 1.58
Fosfor mg 100
Magneziu mg 9
Mangan mg 0.167
Potasiu mg 141
Seleniu µg 18.5
Sodiu mg 228
Zinc mg 0.59
Vitamine
Retinol µg 77
Vitamina A, IU IU 258
Vitamina A, RAE µg 77
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.159
Vitamina B12 µg 0.37
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.301
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.204
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.546
Vitamina B6 mg 0.059
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 53

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică