Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Porumb dulce, galben, conservat în saramură, pachet

Porumb dulce, galben, conservat în saramură, pachet

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	conservă	482

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.148
Acid glutamic	g	0.385
Alanină	g	0.178
Arginină	g	0.079
Histidină	g	0.053
Cistină	g	0.016
Valină	g	0.112
Prolină	g	0.177
Serină	g	0.092
Fenilalanină	g	0.09
Glicină	g	0.076
Triptofan	g	0.014
Treonină	g	0.078
Izoleucină	g	0.078
Leucină	g	0.21
Lizină	g	0.082
Metionină	g	0.04
Tirozină	g	0.074
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.144
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.233
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.077
Macronutrienți
Apă	g	82.61
Aport caloric / Energic total	kcal	61
Carbohidraţi (total)	g	13.86
Fibre (total)	g	1.7
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.83
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.2
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	2.33
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.1
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.77
Proteine	g	1.95
Minerale
Calciu	mg	4
Cupru	mg	0.028
Fier	mg	0.36
Fluor	µg	18
Fosfor	mg	46
Magneziu	mg	15
Mangan	mg	0.082
Potasiu	mg	136
Seleniu	µg	0.5
Sodiu	mg	195
Zinc	mg	0.39
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	10
Beta caroten	µg	9
Beta Cryptoxanthina	µg	14
Luteină + zeaxantină	µg	650
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	16.6
Vitamina A, IU	IU	34
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.015
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.03
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.015
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.884
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.522
Vitamina B6	mg	0.037
Vitamina C	mg	2.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	38

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: pachet porumb saramură

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Porumb dulce, galben, conservat în saramură, pachet

Cautare