Porumb dulce alb, conservat, stil cremă, fără adaos de sare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 conservă 482
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.132
Acid glutamic g 0.343
Alanină g 0.159
Arginină g 0.071
Histidină g 0.048
Cistină g 0.014
Valină g 0.1
Prolină g 0.158
Serină g 0.083
Fenilalanină g 0.081
Glicină g 0.068
Triptofan g 0.012
Treonină g 0.07
Izoleucină g 0.07
Leucină g 0.188
Lizină g 0.074
Metionină g 0.036
Tirozină g 0.066
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.123
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.198
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.065
Macronutrienți
Apă g 78.73
Aport caloric / Energic total kcal 72
Carbohidraţi (total) g 18.13
Fibre (total) g 1.2
Glucide/Zaharuri (total) g 2.21
Lipide / Grăsimi (total) g 0.42
Proteine g 1.74
Minerale
Calciu mg 3
Cupru mg 0.052
Fier mg 0.38
Fosfor mg 51
Magneziu mg 17
Mangan mg 0.039
Potasiu mg 134
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 3
Zinc mg 0.53
Fitonutrienți
Beta Cryptoxanthina µg 1
Luteină + zeaxantină µg 37
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 20.3
Vitamina A, IU IU 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.025
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.06
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.053
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.96
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.18
Vitamina B6 mg 0.063
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.3
Vitamina C mg 4.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 45

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Andreea Ioniță, terapeut: stresul este o alegere, așa cum este și pacea